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Retraites Retour au Soi

Avec Ingrid Bourgeois, Hélène Jegu & Aurore Motte

Chez soi ou dans une communauté́, la retraite est une respiration du corps et de l’esprit. Elle nous permet d’aller vers un horizon qui nous dépasse, vers un vide et un silence habités par autre chose que le faire ou l’avoir. Elle nous invite à reconnaître et laisser émerger l'être.

Une retraite est une pause pour le cœur et l’esprit. Elle opère comme une respiration pour :

  • Souffler, se (re)poser, trouver du réconfort au cœur de nos vies bousculées

  • Profiter du silence pour rencontrer ce qu’il y a de plus divin en nous et autour de nous

  • Réfléchir au sens de notre existence et prendre du recul

  • Partager en communauté́ et dans un cadre sécurisant

  • Accueillir, dans un accompagnement bienveillant, les ressentis de nos expériences au niveau physique, énergétique, émotionnel et spirituel

  • Rencontrer et renforcer le lien aux esprits de la nature, à nos guides et ancêtres

  • Vivre les étapes de l’ouverture du cœur dans le lien à la communauté́ pour cheminer à la rencontre de l'Amour divin qui émane en chacun

  • Reconnaître l'autre dans sa grandeur, son intégrité́ et son authenticité́

 

Quelles qu’en soient les motivations, une retraite marque une pause dans un lieu propice à l’intériorité́. Le cadre, le silence et le rythme de la retraite rendent disponible à soi-même. Il est essentiel de s’impliquer totalement dans cette introspection, de se donner les moyens de faire de la place pour laisser advenir l’inconnu de soi, cette dimension de notre être que nous ne soupçonnions peut-être même pas.

Durant le séjour, divers outils soutiendront le travail proposé : méditation, yoga, Yoga Nidra, voyage sonore, mantras, cercle de partage et de guérison, rituels...

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S’aménager une pause « hors du monde » n’est pas réservé́ aux moines ou aux croyants. Nous pouvons tous nous retirer l’espace d’un moment pour mieux nous relier à notre dimension intérieure et aux autres.

La retraite est une invitation à l'observation du monde extérieur et de notre monde intérieur. Sans jugement, juste en accueillant ce qui se présente à nous. C'est faire le choix de se retirer, pour une durée limitée, de l'agitation du monde extérieur afin d’apaiser et reposer notre Être. Observer et Ressentir avec Profondeur

Pour vous accompagner...

Hélène JEGU

Éducatrice spécialisée durant 12 ans, j'ai accompagné́ des enfants et des adultes atteints de handicaps physiques et mentaux dans leur vie quotidienne.

En 2012, après la naissance de ma première fille, je me dirige naturellement vers la médecine douce. Un premier contact avec l'aromathérapie suffira à aiguiser ma curiosité́. Je me forme tout d'abord à l'Art du Massage. J'y trouve un sens et ma place. Écouter, Toucher, Accompagner. La Voie devient plus limpide pour moi. Grâce à des rencontres, je me forme en réflexologie plantaire et en soins énergétiques.

2012 est également l'année de ma rencontre avec le Yoga et la spiritualité́. De façon nonchalante, de prime abord, j'installe petit à petit une saddhana (pratique régulière et sincère) faite de pratiques de Yoga, méditations et lecture de textes sacrés. Je me forme dès lors pour enseigner à mon tour une pratique sur la Voie de la Conscience. Depuis 2019, j’enseigne le Yoga.

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Ingrid BOURGEOIS

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Musicienne professionnelle, j’ai débuté mon chemin de développement personnel à l’âge de 20 ans. Lors de mes études, je suis tombée dans une profonde dépression qui m’a conduit à ouvrir les portes de mes espaces intérieurs jusque-là̀ bien évités.

Mon parcours m’a permis de rencontrer plusieurs thérapeutes, chamanes et autres maîtres spirituels dans diverses traditions.
J’ai d’abord découvert l’Inde, son pays, ses habitants, ses pratiques. J’ai ensuite été́ initiée à la transe médiumnique et aux percussions sacrées pendant 7 ans dans un temple de tradition afro-brésilienne, avec diverses initiations reçues notamment au Brésil.

Pendant 7 ans, j’ai notamment soutenu des retraites initiatiques, ainsi que des cérémonies spirituelles et des stages de développement personnel aux côtés de Maria Verhulst.
J’anime régulièrement des cercles de partage accompagnés de rituels.
Toutes ces expériences ainsi que la formation APESRA (Approche psychocorporelle, énergétique et spirituelle de la Relation d’Aide) m’ont ouvert la voie pour proposer des retraites aux côtés d’Hélène et Aurore.

Aurore MOTTE

Herboriste diplômée et formatrice en herboristerie ayant une vision holistique inspirée par l'énergie et l’âme des plantes, ainsi que par la sagesse de la Nature et de la Vie, je vois les plantes comme des pourvoyeuses de vie qui nous éveillent à plus de conscience.

Dans ma recherche personnelle et afin d'accompagner au mieux tout un chacun, j’ai poursuivi mon chemin en me formant dans différents domaines. Après 10 ans de pratique de la Biodanza, je termine une formation à l'Ecole Système Rolando Toro de Soignies afin de devenir facilitatrice en Biodanza. Et depuis 2016, je suis également une formation en relation d'aide (méthode unifiée APESRA.)

Aujourd’hui, je désire offrir mon expertise au monde en vous accompagnant sur le chemin qui est le vôtre.

J’ai principalement à cœur de partager et de faciliter la connexion à la Nature. Je sensibilise à la connexion entre le monde des plantes et celui des humains par l’animation de balades et d’ateliers d’herboristerie, de cuisine des plantes et de connexion avec le monde végétal, mais également à la connexion à notre nature d'être humain. La connexion à soi, à l'autre et à l'Univers est ce qui relie tous les êtres vivants sur Terre.

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INFOS & INSCRIPTIONS

Dates 2022 :
Du Vendredi 01 (18h) au dimanche 03 avril (17h): DETOX 
Du Vendredi 22 (12h) au dimanche 24 juillet (17h): LA VIE EN MOUVEMENT 
Du Vendredi 14 (18h) au dimanche 16 octobre (17h): SUR LE CHEMIN DE L'UNITE

 

Dates 2023 :

Du Vendredi 31 mars (18h) au dimanche 02 avril (17h): DETOX 

Du Vendredi 28 (11h) au dimanche 30 juillet (17h): AU COEUR DE LA NATURE, MA NATURE

Du Vendredi 24 (18h) au dimanche 26 novembre (17h): SUR LE CHEMIN DE L'UNITE >> INFOS A VENIR

Dates 2024 :

Du Vendredi 18 octobre (16h) au dimanche 20 octobre (18h): AU COEUR DE LA MATRICE

 


 

Tarif :
Le prix de la retraite de 2 jours et demi s’élève à 200€ (tout compris) - 250€ pour la retraite de 3 jours en été

A cela, s'ajoute le prix du logement.

Votre inscription ne sera définitive qu’à la réception des 100€ d’acompte (N° de compte remis à l’inscription)
Le reste du montant sera soit à payer en liquide à votre arrivée soit par compte.

Conditions d’annulation :
- Cas de force majeure
- Certificat médical
Attention : maximum 8 personnes

Lien vers l’inscription : https://forms.gle/2rQocn97e6GhHLS76

Repas :

Nourriture végétarienne préparée par notre amie Aurore Motte, herboriste. Merci de nous indiquer si vous avez des intolérances/allergies alimentaires !!! Le reste des infos pratiques sera envoyé une dizaine de jours avant la retraite


Contacts :
Aurore Motte: La Voie des Plantes /‭ 0494/84.87.99.‬
Hélène Jegu : www.maunayoga.be / 0498/12.50.53. 
Ingrid Bourgeois : www.trans-forme.net / 0479/33.44.83.

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